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  1. ランニングに関する質問、意見、要望のコーナー(1)
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新春練習会

 投稿者:ゆう  投稿日:2018年 1月18日(木)22時35分0秒
  グッチさん、はまさん、スミマセンが用事が出来て参加出来なくなりました。
参加の皆さん、よろしくお願いします。
2月からは、参加できると思います。
 

ぐっちさん皆さん

 投稿者:やすメール  投稿日:2018年 1月14日(日)09時54分1秒
  21日はよろししくお願いしますm(__)m  

21日

 投稿者:ぐっちメール  投稿日:2018年 1月13日(土)21時09分11秒
  やすさん、新春練習会で一緒に練習しましょう。

往復コースなので、ペースや距離が違ってもみんなと一緒に練習できます。同じペースで走る方もいるかもしれません。楽しく練習しましょう。

私はまだ走れませんが、来週にはジョグくらいは出来るようになることを祈ってます。

終了後はスーパー銭湯 熊野の郷 で入浴しで私にとってはメインイベントの新年会も行う予定です。
 

1月21日の櫛田川練習会初参加

 投稿者:やすメール  投稿日:2018年 1月13日(土)19時49分55秒
  明和駅伝で2回走らせてもらった去年還暦の安西(ヤスニシ)です。2年前に走り始めて5Kと10Kの大会を年平均月1のペースで出場しています。5Kベスト松阪シティ24:04と10Kベスト宮川50:37ともう少しタイムを縮めたいのと今年はハーフにも距離を伸ばそうと思っています。普段は週一テニスをしていて走りは自己流なので足手まといかもしれませんが21日は仲間に入れてください。よろしくお願いしますm(__)m
(facebook:安西正明)・・で投稿もしてます。
 

恐縮です

 投稿者:なる  投稿日:2018年 1月 8日(月)18時44分53秒
  何の結果も残せていないのに、皆さまにそんな風に言って頂き、恐縮です(^_^*)
まだまだ課題ばかりですが、来月の木津川に向けて頑張ります。
また練習よろしくお願いします。
 

ビックリポン!

 投稿者:DSP  投稿日:2018年 1月 8日(月)17時14分19秒
  ほーぅ!まるでサブスリーの練習ですね!
サブスリーはまだ無理でも10分切りの可能性はある30㎞のタイムです。
今年のお伊勢さんはやられるかな‥‥(^_^;)
 

昨日のなるさん

 投稿者:ぐっちメール  投稿日:2018年 1月 8日(月)12時35分33秒
   私は足首の腫れのためまだ走れませんが、昨日は朝6時から30キロ走するなるさんに給水用の備品のテーブルをお貸しする為に私も行きました。
 テーブルがあると給水を置く場所が2箇所になり、往復コースなので止まらずに給水できます。
 スタートして帰ろうかと思ったら、早朝に津なぎさまちまで車で送った帰りに立ち寄ったはまさんがやってきてぐだぐだ話していたら、結局なるさんが走り終わるまでいてしまいました。7時ころ到着したまささんは一部なるさんと走っていましたが、前日に飯高方面で59キロ走ったはまさんと足首が腫れている私は5キロおきに通過するなるさんとまささんを応援していました。

 なるさん、良い30キロ走でした。キロ4分35秒から40秒の設定で走っていましたが、ペース感覚もばっちりで終盤は少しペースアップして4分30秒くらいになって31キロ2時間22分30秒くらいでした。距離調整の折り返しを間違えて1キロ余分に走ってしまっていました。30キロは2時間18分、キロ4分36秒でした。
 来年は大阪国際に出て欲しいですね。

 今回の大阪国際、以前からの練習仲間でラン友のsekoさんを応援に行こうという話があったので計画してみました。メンバーにもなってくれて応援にも力が入ります。

http://www.ms2.mctv.ne.jp/winning-run/

 

sekoさん

 投稿者:なる  投稿日:2018年 1月 8日(月)10時02分57秒
  sekoさんにまで、そんな風に言って頂き、ありがとうございます。
フォームも力も、まだまだですが、頑張ります。

大阪国際、応援に行かせてもらえませんが、頑張ってきて下さい。
 

なるさんへ!

 投稿者:seko  投稿日:2018年 1月 8日(月)09時47分28秒
  30キロお疲れ様です(^^)
あのまささんをおいてきぼりにするなんて、かなりの力をお持ちです!!多気マラソンの時に思いましたが、フォームも以前とくらべてよくなったような気がするし、この勢いのまま10分切りは無理じゃないですよー!!というより絶対にいけます!!もしかしたらそれより上も狙えますね!次の木津川楽しみですねー(???)
 

DSPさん

 投稿者:なる  投稿日:2018年 1月 8日(月)09時14分49秒
  伊坂ダムお疲れ様です。

まささんは、よく言って下さってるだけで、3時間10分なんて、全く無理なレベルです。
 

伊坂ダム練習会

 投稿者:DSP  投稿日:2018年 1月 8日(月)08時59分21秒
  伊坂ダム練習会30㎞走に参加してきました。
ご存知の方も多いと思いますが、強烈なアップダウンコースです。
そして途中から強風が吹き出し、なぜか上り坂が向かい風に(*_*)
やられました‥
2時間11分42秒、この条件にしてはマズマズでした。

なるさん、マサさんが3時間10分くらいで走れてる時より強いんですか!?
これは楽しみですね\(^o^)/
 

本日

 投稿者:まさメール  投稿日:2018年 1月 7日(日)22時47分31秒
   なるさん快走でした。前回の30キロ走よりさらにペースアップ。途中一部並走するだけで精いっぱいでした。私の全盛期でも一緒に走れないかも。でも、まだまだ伸び盛り。楽しみです。
 八兵衛さんもちゃっかり走ってますね。お疲れ様でした。口熊野、少しでもついて行けるかなぁ。
 

第34回 平城京新春マラソン

 投稿者:ちゃっかり八兵衛  投稿日:2018年 1月 7日(日)17時01分21秒
  皆様、こんばんは。
なるさん、まささん  お疲れ様でした。
私も、ロングしないとと焦ってます。

今日は今年の初レースで奈良平城京マラソンに行ってきました。

年末に生牡蠣にあたったものの、無事回復してレースにのぞみました。
41分55秒で  40歳から59歳で26位と満足しております。
また、皆様  切磋琢磨して頑張りましょう。

体重が凄く絞れたのが幸いでした。また、フラットの2.5キロの周回コースでした。
 

明日

 投稿者:まさメール  投稿日:2018年 1月 6日(土)22時54分44秒
  7時頃行きます。  

まささん

 投稿者:なる  投稿日:2018年 1月 6日(土)14時17分49秒
  寝坊しなかったら、6時スタート目標ぐらいで行こうかと思っています。  

明日

 投稿者:まさメール  投稿日:2018年 1月 6日(土)11時07分45秒
  ジョグなら出来そうなので櫛田川行きます。マジ30キロ走は次回。
なるさん、何時頃始めますか。
 

まささん

 投稿者:なる  投稿日:2018年 1月 5日(金)21時52分54秒
  走るのも、見に来て下さるのも、無理しないで下さい。
私はちょっと早めに始めるつもりでいます。
 

なるさんへ

 投稿者:まさメール  投稿日:2018年 1月 5日(金)20時46分24秒
  抜いたすぐは弱気でしたが、今はすっきりしてます。でも30はやめときますわ。応援に行こうかなぁ。少しくらいなら走ってもいいような(^^;)  

まささん

 投稿者:なる  投稿日:2018年 1月 5日(金)19時01分34秒
  歯、大丈夫ですか?
まささんみえないなら、7日は早い時間から始めることにします。
お大事にして下さい。
 

7日

 投稿者:まさメール  投稿日:2018年 1月 5日(金)18時24分13秒
  なるさん、すみません。7日、出来なくなってしまいました。歯が痛くなって歯医者に行ったら即抜かれました。  

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