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  1. ランニングに関する質問、意見、要望のコーナー(1)
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25日(土)

 投稿者:ぐっちメール  投稿日:2017年11月21日(火)21時50分14秒
  25日(土)朝8時に佐奈川桜づつみ公園集合で、櫛田川コースで練習します。
ご都合つく方、一緒に練習しましょう。
 

櫛田川マラソン

 投稿者:ちゃっかり八兵衛  投稿日:2017年11月19日(日)17時59分43秒
  グッチさんをはじめ参加された皆さん、今日はありがとうございました。
30キロ走の予定でしたが、アップも含めて25キロ少々で切り上げしました。
グッチさんの快走は凄かったです。
お風呂に打ち上げも楽しかったです。ほんと、有意義な1日でした。

さて、エントリーしてる大会ですが、以下の通りです。
11/26  伊賀上野  ハーフ
12/3    伊勢         ハーフ
     10  明和町駅伝
     17  多気         10キロ
1/7      奈良平城京  10キロ
28      大阪         ハーフ
2/4      口熊野     フル
10       農協健保事業所対抗駅伝
25       津            10キロ
3/11    松阪         ハーフ
の予定です。
 

櫛田川マラソン

 投稿者:ぐっちメール  投稿日:2017年11月19日(日)17時40分6秒
  本日、第3回櫛田川マラソンを開催しました。
参加のみなさん、お疲れ様でした。お風呂にランチまで楽しい休日でした。ありがとうございました。

9月に体調面のことで3週間運動しなかったためトレーニング計画が狂い、櫛田川マラソンに向けての調整は断念して普通にトレーニングを続ける中で走ることにしました。
23キロ走ってから中2日、朝に自転車でコースの下見で12キロ走ってからだったので、キロ4分半で行けるところまで行こうと走り始めました。
同じペースで27キロまでつきあってくださった方もいて、ペースは作りやすかったです。
週2回の片道19キロ通勤ラン(帰りは電車も使って5キロほど)の効果か、3時間8分50秒で走りきれました。2月の泉州までにはもう少し鍛えようという意欲も湧いてきました。

今日はたかさんが忙しくて不参加で、打ち上げでの飲みが不完全燃焼。お伊勢さん、明和町駅伝の打ち上げは楽しみにしてるでな。

イベントのブログも書きました。

http://www.ms2.mctv.ne.jp/winning-run/

 

阿久比マラソン

 投稿者:まさメール  投稿日:2017年11月19日(日)06時48分22秒
編集済
   1月21日、阿久比町マラソンにエントリーしました。5キロとジョグの部です。娘や孫と一緒なので楽しみです。やはりピエロの正装でしょうね。

 娘が阿久比にいるので申し込みしましたが、参加費無料で楽しそうな大会です。一応先着順ですが、受付が始まったばかりです(笑)。
 

レース予定

 投稿者:DSP  投稿日:2017年11月17日(金)15時32分27秒
  4月15日長野マラソンもエントリー済みです。  

揖斐川マラソン

 投稿者:まさメール  投稿日:2017年11月16日(木)08時24分52秒
   遅くなりました。揖斐川マラソン走ってきました。
 3時間39分44秒

 3時間半を狙って前半キロ5で刻み、終盤に多少アップして30分切りという目論みで折り返しまで順調でした。折り返してからも抑えて抑えてときましたが、28キロ過ぎあたりからキロ5がきつくなってきました。そして35キロあたりから失速。終盤ヘロヘロでした。

 ただ、どこも痛いところはなく昨年よりはるかにましなタイム。口熊野で久々の30分切り目指します。練習会ではよろしくお願いします。
 

レース予定

 投稿者:DSP  投稿日:2017年11月16日(木)08時08分9秒
  10月30日に、来年2月4日開催の別府大分毎日マラソンエントリーしました。
遅くなりました。
 

岡山マラソン

 投稿者:はま  投稿日:2017年11月13日(月)19時15分14秒
  3時間32分49秒
16キロで足をくじいてペースダウン

加古川でリベンジ
 

レースエントリー

 投稿者:ぐっちメール  投稿日:2017年11月12日(日)15時39分6秒
  2月18日(日)泉州フル、4月15日(日)志摩10キロ、4月22日(日)奥熊野100キロ エントリーしました。

なるさん、初マラソンで見事なタイムでしたね。木津川めざして、また練習しましょう。

来週の日曜日は櫛田川マラソンを計画してます。佐奈川桜づつみ公園に8時集合、8時30分スタート。給水は各自ご用意いただいて、片道5キロの往復コースを走ります。私はフルマラソンを走りますが、何キロでも練習やレースに向けた調整を行ってください。
 

DSPさん

 投稿者:なる  投稿日:2017年11月 8日(水)18時23分49秒
  そんな風に言って頂きありがとうございます。
初めてフルを走ってみて、自分の底力のなさを痛感しました。
また次に向けて頑張りますので、ご指導よろしくお願いします。
 

ヤバいヤバい!(デブ)

 投稿者:DSP  投稿日:2017年11月 8日(水)10時41分46秒
  痩せてる写真は長野マラソン下痢でもサブスリーだった2009年4月、太っている方は先日の富山マラソン。
早くまともな体型に戻して走れるようにしたいと思います。
お伊勢さんの目標は85分
はまさん、八兵衛さん、なるさん、グッチさんお疲れさまでした。
なるさん、速いですね!
土山のタフなコースじゃなければサブ3.5は余裕です。
 

皆さん、お疲れ様でした

 投稿者:ちゃっかり八兵衛  投稿日:2017年11月 6日(月)12時21分27秒
  昨日大会に出場された皆さん、お疲れ様でした。なるさん、グッチさん  好成績  おめでとうございます。
さて、私の方ですが、土山フルに参加して、24キロすぎから脚が思うように動かず、30キロくらいからストレッチ7~8回してなんとかゴールしました。3時間56分52秒でした。
自分の課題が分かりました。次回に活かせる様にしたいです。
 

土山マラソン

 投稿者:なる  投稿日:2017年11月 5日(日)19時13分11秒
  初フルマラソン走ってきました。
3時間30分10秒で、目標の3時間半にわずかに届かずでした。
ぐっちさんをはじめ、夏から何回も練習をご一緒して頂いた皆さま、本当にありがとうございました。
今日の反省は次の課題として、また頑張ります。

ぐっちさん、2位おめでとうございます。
 

権兵衛の里

 投稿者:ぐっちメール  投稿日:2017年11月 5日(日)17時31分1秒
  権兵衛の里走ろう大会に行ってきました。10キロ、3キロジョギング、リレーマラソンと3種目に出場して、運動会みたいで楽しかったです。
10キロは40分26秒かかって1位から3分ほど遅いにもかかわらず、速い人が少なかったためまさかの2位入賞。表彰してもらって嬉しかったです。
抽選会では私は当たりませんでしたが、仲間内でも何人か当たって羨ましかったです。

参加のみなさんお疲れ様でした。また来年も行きましょうね!

土山に参加のちゃっかり八兵衛さん、なるさん、お疲れ様でした。

http://www.ms2.mctv.ne.jp/winning-run/

 

伊賀忍者トレイル

 投稿者:はま  投稿日:2017年11月 4日(土)12時25分0秒
  2時間19分03秒

年代別17位

明日の土山マラソンの皆さん頑張ってください。
 

紅葉マラニックご案内

 投稿者:まさメール  投稿日:2017年11月 2日(木)09時09分36秒
   はまさん、DSPさん、雨の中完走お疲れ様でした。次の本番、楽しみにしてます。

 まさ企画紅葉マラニック第2弾ご案内です。

第1弾は11月22日です。スケジュールは後日案内で、まずは第2弾から(笑)

11月26日(日) 8時20分近鉄室生口大野駅集合(伊勢中川7時16分発急行で行きます)

コース 室生口大野駅~東海自然歩道~室生寺~クマタワ峠~国見山~住塚山~屏風岩~清浄坊~曽爾高原~バスで名張駅(6時ころ着)

見どころ
① 静かな東海自然歩道
② 室生寺の紅葉
③ 国見山・住塚山で360度の展望
④ 壮大な屏風岩の紅葉
⑤ 紅葉の清浄坊と静かな瀧
⑥ ススキの曽爾高原&お亀の湯で打ち上げ

・距離は不明ですが、一日歩きます。たまには走りますが(笑)。
・未舗装路(山道)が5割以上かな。山は基本歩きます。シューズはトレイル用でもランニング用でもOK。
・途中に自販機はありますがコンビニ等はありません。室生口大野駅前にもありませんので、昼食お菓子は事前に準備してください。室生寺門前町のヨモギ回転焼きは欠かせませんね(笑)。
・最大の楽しみ(笑)の⑥は時間の関係でカットの可能性あり(涙)。一応入浴着替えの準備はお願いします。
・参加はフル4時間半もしくは100キロ時間内完走程度の走力の方でお願いします。
・山は鎖や梯子など危険なところはありませんが、屏風岩の上から下を見ればスリルがあります。怖い方はのぞかなければ大丈夫。

参加費用は交通費他、実費自己負担のみです。

参加してくださる方は私に直接連絡くださるか、本掲示板に書き込んでください。締め切りは特にありません。キャンセルも自由ですが、連絡はお願いします。
 

富山マラソン

 投稿者:DSP  投稿日:2017年10月30日(月)12時25分17秒
  3時間17分12秒
写真は41㎞地点手前

 

大井川

 投稿者:はま  投稿日:2017年10月30日(月)10時31分57秒
  3時間52分51秒

年代別284位
 

土曜日の練習

 投稿者:ぐっちメール  投稿日:2017年10月27日(金)18時45分58秒
  明日は雨のようですね。櫛田川コースの集合場所である佐奈川桜づつみ公園に6時45分に集合して、走りたくないくらい降ってたらトンネルに移動して10キロほど走ろうと思います。  

10月29日(日)

 投稿者:ぐっちメール  投稿日:2017年10月26日(木)23時01分1秒
  しまだ大井川のゆうさん、はまさん、富山のDSPさん頑張ってください。快走の報告を期待してます!はまさん、100kmのダメージは大丈夫ですか?
ピッチさん、今回は残念です。じっくり治してくださいね。

28日(土)櫛田川コース朝7時スタートで練習します。ご都合つく方、一緒に練習しましょう。

http://www.ms2.mctv.ne.jp/winning-run/

 

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